Initiation à la posture de méditation - Edition 2

Bien le bonjour chers amis RDTerriens

SI comme moi tu aspires à (re)trouver un peu de sérénité, de calme intérieur, de paix, de ... ok j'arrête !!!!

Je te propose de te joindre à moi pour une initiation à la posture de méditation 

OU, QUOI, COMMENT ? 

Kagyu Samye Dzong (ne me demandez pas ce que ça signifie ...) est un temple bouddhiste Thibétain situé à Saint-Gilles et qui existe depuis 1971.

Ils proposent diverses cours et activités dédiées à la pratique de la méditation.

En particulier, il est possible le jeudi soir de 18H30 à 19H30 de suivre une initiation à la posture de méditation, ce qui est présenté comme la base pour pouvoir se positionner correctement, respirer correctement et pouvoir pratiquer ensuite des formes plus suivies de méditation dans de bonne conditions.

C'est ce que je te propose d'essayer aujourd'hui.

Alors tu viens, ou tu médites sur l'idée ?

v2 : la V1 de cette sortie du 29 janvier a été une expérience très enrichissante et m'a donné envie d'aller plus loin dans l'apprentissage de la méditation.
Toutefois, il y avait trop de participants à cette séance.
Je propose donc à ceux qui ont participé à la v1 d'y retourner pour obtenir plus de conseils pour corriger leur posture et à ceux qui n'ont pas pu en profiter de nous rejoindre pour cette 2ème édition.

Je pense proposer ensuite de nouvelles "sorties" méditation dans ce temple, cette fois, il ne s'agira plus d'initiation mais de pratique "standard".

Possibilité pour ceux qui sont motivés de manger ensemble après le cours

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