Rencontre du temps
Dimanche 01 Février 2015 à 13:30
jeu sportif/sport

Latino aérobic

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Infos
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Activité :
Public
Catégorie :
jeu sportif/sport
Tags :
fitness, en salle
Coût :
< 5€ tout compris
Visibilité :
Visible par tout le monde
Durée :
01:30
Nbre de participants minimum :
3
Nbre de participants maximum :
50
Inscription à plusieurs possible :
oui
Limite d'inscription :
Heure de l'activité (13:30)
Limite de désinscription :
Heure de l'activité (13:30)
Description
Salut à tous les amateurs de fitness et danses latinos !

Pour le dimanche 1er février, je souhaiterais (re)partager avec vous l'une de mes grandes passions qu'est la LATINO AEROBIC.

Le principe consiste à faire évoluer des pas de base classiques de l'aérobic ou des pas de base de danses latinos (salsa, merengue, bachata) de ...manière à arriver à des figures de style latino qui seront ensuite mises bout à bout pour déboucher sur une chorégraphie latino complète. Il s'agit donc d'une activité à la fois sportive (cardio) et dansante (rythmes et sons latinos)

Voilà ce que ça donne en images :
http://www.youtube.com/watch?v=VGa1_VIUc6c

La séance durera 1h (de 13:45 à 14:45) et se déroulera dans la salle Dublin (entre les stations de métro Porte de Namur et Trône), dont la location est de 20€ pour 1h à partager entre les participants (12€ s'il y a moins de 5 personnes). Arrivez déjà pour 13:30 pour vous changer à votre aise. La salle devra être libérée avant 15:00.

A prévoir :
- Chaussures de sport
- Tenue (de sport) LEGERE
- BOUTEILLE D'EAU !
- (Serviette pour s'essuyer)
- Cardiofréquencemètre (si vous en avez un)

Au plaisir de vous y (re)voir !
Nabil

Vu : 52 fois

Localisation
Adresse :
Google map 		Connecte toi pour voir cette info
1050-Ixelles
Région : Bruxelles, Belgique
Point de rendez-vous :
Connecte toi pour voir cette info
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Inscrits 5/50 Aucun inscrit
Commenter

Aïe ! Pas sûre que je vais pouvoir venir... sad0

28/01/2015 - 13:35 - une femme, 42 ans, Belgique/Uccle
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Au fait c'est qui qui donne cours?? y-a-til des douches pour après le cours?

27/01/2015 - 17:27 - une femme, 45 ans, Belgique/Anderlecht
(0) (0)

je viendrai peut etre en fonction de mon état de la sortie de la veille :-)

27/01/2015 - 17:21 - une femme, 45 ans, Belgique/Anderlecht
(0) (0)

Si l'activité se déroule à la salle Dublin, je viendrai bien pointer le bout de mon nez !

21/01/2015 - 14:28 - une femme, 42 ans, Belgique/Uccle
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