Rencontre du temps
Samedi 14 Juin 2014 à 13:15
beauté/détente/soin

Yoga nidra

Organisateur : Homme 32 ans
Infos
Ce site web ne peut exister que par l'exposition de publicités à ses visiteurs
Merci de le supporter en désactivant ton ad blocker!
De plus, savais tu que la pub sur ce site est moins invasive que ce message?
Ce message est présent jusqu'à 3 fois plus sur le site à certains endroits que la pub, tu vas directement voir la différence en désactivant ton ad blocker! Merci encore! smile
Activité :
Public
Catégorie :
beauté/détente/soin
Tags :
méditation, sophrologie, spiritualité
Coût :
100% gratuit
Visibilité :
Visible par tout le monde
Durée :
02:00
Nbre de participants minimum :
2
Nbre de participants maximum :
30
Inscription à plusieurs possible :
oui
Limite d'inscription :
Heure de l'activité (13:15)
Limite de désinscription :
Heure de l'activité (13:15)
Description Bonjour à tous, Pour le samedi 14 juin, je vous propose donc une activité Yoga Nidra "plein air" sur les pelouses du campus de l'ULB. Yoga Nidra est un type de yoga particulier qui consiste en une relaxation PROFONDE de l'ensemble du corps et de l'esprit pendant 1 heure. On commence par 10 minutes d'échauffements en position allongée. Ensuite, on passe à "Yoga Nidra" proprement dit, qui commence par se dire un "sankalpa" ("résolution" en sanskrit) en son for intérieur, puis on ne bouge plus pendant 50 minutes. Durant ce temps, on travaille la circulation des pensées, la redite de son sankalpa en son intérieur et la détente progressive et profonde des différentes parties du corps par diverses méthodes et techniques. A prévoir : - Tenue légère - Tapis de gymnastique ou plusieurs serviettes à empiler - BOUTEILLE D'EAU !!! - (Couverture légère) Conseil : Evitez de boire et manger au moins 2h avant l'activité. RDV à 13h15 devant l'entrée de l'adresse suivante : Avenue Antoine Depage 1, 1000 Bruxelles J'ai laissé mon GSM en cas de pépin, mais je demande aux participants de me laisser le leur également (par SMS !) au cas où il y aurait un soucis quelconque. Merci. En cas de mauvais temps : l'activité reste MAINTENUE, mais nous ferons à ce moment-là une séance de yoga classique au Bois de la Cambre dans un kiosque ou à l'abri d'un arbre. A samedi pour une belle journée ensoleillée (on l'espère...) et une séance relaxante à souhait ! Nabil

Vu : 12 fois

Localisation
Adresse :
Google map 		Connecte toi pour voir cette info
1000-Bruxelles
Région : Bruxelles, Belgique
Point de rendez-vous :
Connecte toi pour voir cette info
Montrer la carte >>
Inscrits 8/30 Homme 32 ans (5), Femme 37 ans (2), Inconnu 38 ans
Commenter

Sois le premier à poster un commentaire

Connectés

Tu dois être connecté pour voir la liste des membres connectés
Ce site web ne peut exister que par l'exposition de publicités à ses visiteurs
Merci de le supporter en désactivant ton ad blocker!
De plus, savais tu que la pub sur ce site est moins invasive que ce message?
Ce message est présent jusqu'à 3 fois plus sur le site à certains endroits que la pub, tu vas directement voir la différence en désactivant ton ad blocker! Merci encore! smile
Ce site web ne peut exister que par l'exposition de publicités à ses visiteurs
Merci de le supporter en désactivant ton ad blocker!
De plus, savais tu que la pub sur ce site est moins invasive que ce message?
Ce message est présent jusqu'à 3 fois plus sur le site à certains endroits que la pub, tu vas directement voir la différence en désactivant ton ad blocker! Merci encore! smile