Des nouvelles études scientifiques montrent que les probiotiques ont probablement un impact très favorable sur les troubles de l’humeur, la dépression, le stress et l’anxiété
Comment ? En favorisant la synthèse de la sérotonine (le neurotransmetteur de la bonne humeur)
Le kefir est un probiotique très riche
Finalement nous sommes ce que nous mangeons, mangeons heureux
https://www.lanutrition.fr/les-news/les-probiotiques-peuvent-ils-soigner-la-depression-
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Je cherche un scobby de Jun...
Le Jun c'est un cousin du kombucha...
A base de thé vert et de miel. Plus doux et floral donc moins d'acidité que dans le kombucha.
Merci
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J'ai trouvé mon Jun.
Mais je dois faire mal quelque chose car il tourne très vite "aigre"?
Est-ce que quelqu'un a fait des recettes sympathique ?
De base ça devait être "le champagne du kombucha"...