Bonjour tout le monde 
Je viens de sortir ma 2e vidéo à propos de l'influence du timing des repas sur le poids et sur la santé.
https://www.youtube.com/watch?v=WFomDoLduG0
Dites-moi ce que vous en pensez 
(0) 
5e vidéo: Un complément d'information pour la première vidéo de la chaîne "Quels Aliments Manger pour Etre Plus Belle / Beau". Nous avions vu qu'il fallait manger un maximum de fruits et de légumes, des aliments contenant des pigments jaunes-orangés appelés caroténoïdes. Pour avoir un teint optimal, consommer 7 à 8 portions de fruits et de légumes, en plus de votre consommation habituelle, est nécessaire.
Pour les personnes pressées de voir des résultats, voici le TOP 25 des aliments riches en caroténoïdes et quelques explications complémentaires pour en tirer un meilleur profit et booster rapidement votre sex-appeal
Bon visionnage!
(0)
Voici ma 4e vidéo: "Les Transitions Nutritionnelles Historiques: Chine, Seconde Guerre Mondiale, Pologne, Inde et Adventistes du 7e jour".
https://www.youtube.com/watch?v=UFfBf7KhqY4
Découvrez l'impact, sur la santé et sur le poids, des changements alimentaires majeurs du 20e siècle. Voici les leçons que nous pouvons tirer de ces transitions nutritionnelles historiques afin d'améliorer notre alimentation, notre santé, et notre bien-être.
Merci de partager la vidéo un maximum si elle vous a plu :)
(0)
Merci Caroergo
Tu as raison, il y a toujours moyen d'améliorer au moins un peu les choses!
Avec plaisir
(0)
j'ai liké après avoir regarder ta vidéo ! c'est clair, facile à comprendre,bien illustré. Et quelle aisance face à la caméra !
Le sujet que tu abordes est vraiment intéressant, là où je travaille nos horaires sont rarement les mêmes d'un jour à l'autre ... on est amené à faire notre pause repas vers 14h parfois plus tard en fonction des résidents . On bosse de nuit, bref... tout ça n'est vraiment pas idéal, je le savais déjà mais tu expliques tout ça très clairement. Je vais peut être bien re regarder et tenter de modifier qq mauvaises habitudes !
merci d'avoir partager ta vidéo avec nous 
caroergo
(0)
Nouvelle Vidéo: Maigrir pour Affiner le Visage: Combien de Kilos à Perdre?
https://www.youtube.com/watch?v=xXV4uBsRqs8
L'apparence physique est plus importante que l'on ne le pense car chaque jour elle permet à des inconnus de nous juger. Par exemple, lors d'un entretien d'embauche, votre interlocuteur s'est déjà fait une idée de vos compétences simplement en vous voyant. La graisse du visage est un des facteurs principaux influençant notre beauté. Découvrez le poids nécessaire à perdre pour devenir plus belle ou plus beau ainsi que les liens qui existent avec votre santé. Que vous ayez besoin de perdre du poids ou non, vous apprendrez quelque chose dans cette vidéo