Les chemins du bonheur

Nous vivons dans un monde de plus en plus stressant qui crée parfois une série de tensions dans notre corps et notre esprit.

Parfois nous avons des pensées noires, des pensées négatives, celles-ci ont naturellement leurs places, mais lorsqu’elles deviennent trop présentes, elles conduisent à un état d’humeur plus maussade

Aller vers le bonheur, ça ne va pas toujours de soi. C’est quelque chose qui se travaille, qui se cultive, qui se grandit, c’est parfois chercher à vaincre certains automatismes, c’est faire un effort. L’état de bonheur est rarement atteint, c’est plus l’idée du chemin que du but

Aller vers le bonheur, c’est rarement un évènement marquant, c’est plutôt un ensemble de petites choses, souvent anodines, qui s’additionne. C’est un peu comme de multiples petits ruisseaux qui créent une rivière et puis qui forment un fleuve. Nous avons tous nos petits ruisseaux, nous  avons tous nos petits trucs qui nous font du bien, qui augmenter notre bienêtre, notre sérénité.

 Je vous propose un topic où nous réunissons ces petits ruisseaux, qui sont parfois des petites choses très simples, mais quand elles se combinent peut nous conduire, nous mettre en route, sans forcément l’atteindre, vers le chemin du bonheur. Ça va de petits trucs psycho, en passant par des activités physiques, des pensées philosophiques personnelles, des éléments relationnels  ou tout ce que vous souhaitez

Quelle sont vos petits trucs ?