Groupe de motivation perte de poids

Hello. 

De retour de vacances, le même constat s'impose : je dois perdre du poids (pour x raisons). 

Mon problème : je n'ai pas beaucoup de motivation au quotidien et en solo. Je suis + adepte du canapé et de la barre de chocolat. 

Ma solution : chercher un groupe de girlz pour se motiver. (je ne veux discriminer personne mais j'ai une certaine gêne à exposer mon poids et mes défauts à la gente masculine...).

On peut se poser des challenges et des astuces pour tenir le coup. Afficher nos progressions. Parler de nos régimes s'il y en a... Bref s entraider. 

S'organiser pour faire des activités sportives ensemble ( zumba, fitness, exercices...).

On peut créer un groupe via whatsapp ou un groupe caché fb ou sur des plate-forme comme copine de régime... Mais dans un premier lieu whatsapp. 

Me contacter si intéressée. 

S'il y a un "coach" intéressé par le challenge de nous suivre et de nous donner des conseils ou de nous donner des feuilles d'exercices à faire en salle de fitness ... Ça peut être motivant