Rencontre du temps

Cailloux et digestion

Voici un nouveau débat qui mérite, je pense, toute notre attention...

Depuis un moment déjà, je sais que certains oiseaux mangent des petits cailloux pour aider leur digestion...

Ma réflexion va donc être, est ce que nous aussi, êtres humains, allons voir notre digestion se faciliter par la consommation de petits cailloux...? On vit dans une société où intolérances au gluten, lactose, etc commencent à régner en maitres, n'y a t'il pas par le cailloux une solution miracle et peu coûteuse pour nous affranchir de bien des embarras? 

Dites moi tout sur vos trucs et astuces pour enfin mieux digérer les plats lourds surtout en cette période propice de fêtes de fin d'année et son lot de plats et desserts en tous genres souvent lourds... smile  

Catégorie débats
Posté le 20/12/2021 15:55 par un homme, 43 ans, Belgique/Ixelles | 17 réponses
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Je bois du thé (chaud) au jasmin durant tout le repas

21/12/2021 - 16:26 - une femme, 49 ans, Belgique/Bruxelles
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2 cuillères à soupe d’huile d’olive avant de commencer les festivités.

21/12/2021 - 14:06 - une femme, 47 ans, Belgique/Drogenbos
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Ça en général, c'est un truc d'étudiants, avant de commencer à guindailler laughing   winking  

23/12/2021 - 21:41 - une femme, 46 ans, Belgique/Bruxelles
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Une cuillère de bicarbonate de soude alimentaire dans un verre d'eau si t'as des crampes, simple et efficace. 

Sinon une cure de probiotique, toujours bon pour restaurer la flore en bonnes bactéries.

Bonne digestion  smile  

20/12/2021 - 22:59 - une femme, 38 ans, Belgique/Schaerbeek
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Bonjour Camille,

Je trouve ton conseil de cure probiotique judicieux.

Il y a une foule de probiotiques et de compléments alimentaires.

Aurais-tu quelques noms de probiotiques efficaces ?

Et éventuellement l'un ou l'autre site de qualité qui en parle ?

Bonne semaine smile

20/12/2021 - 23:34 - un homme, 47 ans, Belgique/Woluwe-Saint-Lambert
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Ça m'intéresse l'histoire des probiotiques.

Je regarde comment améliorer mon probiote.

J'ai lu qu'il faut manger plein de fruits et légumes colorés.

Je sais qu'il y a les probiotiques de pharmacie, que tu prends après avoir pris des antibiotiques, mais ça coûte cher (+/- 15€ la boîte) et je présume qu'il faut les garder pour cet usage.

21/12/2021 - 11:24 - une femme, 46 ans, Belgique/Bruxelles
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Et oui les probiotiques c'est magique et je m'y connais bien en problème de digestion! winking

Le mieux c'est de faire une cure pendant 1 mois. Arrêter de temps en temps et reprendre.

Personnellement je prends "probactiol duo", il est de bonne qualité et il a beaucoup de bonnes bactéries utiles, je l'achète sur ce site moins cher qu'en pharmacie : https://www.newpharma.be/pharmacie/bactiol/826795/metagenics-bactiol-duo-defenses-naturelles-30-gelules-nouvelle-formule.html

21/12/2021 - 22:57 - une femme, 38 ans, Belgique/Schaerbeek
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Évidemment les probiotiques ça aide mais ça ne servira à rien si tu manges de la bouffe industriel.. Le mieux pour les problèmes de ventre (ballonnements, crampes.. ) c'est de manger beaucoup de légumes cuits (mieux vaut éviter tout ce qui est cru) verts de préférance et bien-sûr riz, craquotte, éviter le pain blanc à la farine de blé et boire des tisanes

21/12/2021 - 23:00 - une femme, 38 ans, Belgique/Schaerbeek
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Sorry pour les fautes, je me chique moi-même confused

Hélas les bons probiotiques ont un coût mais sérieusement, ne va pas en pharmacie (et tu parles à une fille de pharmacienne winking ) tout coûte cher. Et le lien que j'ai mis, newpharma, ils ont pas mal de choses à des prix franchement intéressants ! Ça vaut aussi pour les cosmétiques bio winking À bon entendeur

21/12/2021 - 23:07 - une femme, 38 ans, Belgique/Schaerbeek
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Merci pour tes conseils wink  

23/12/2021 - 21:33 - une femme, 46 ans, Belgique/Bruxelles
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Niveau médicaments sous ordonnance, le primperan a une double action anti-reflux (nausées, vomissements) et stimulant de la motricité intestinale (permet de faciliter la digestion).

Cela m'a été fort utile lors de problèmes gastriques prolongés dans le cadre d'une grippe intestinale.

Évidemment vous vous en doutez, c'est le genre de médicaments ciblé à prendre ponctuellement sous les recommandations d'un médecin.

Si vous connaissez des astuces préventives pour renforcer l'organisme en prévision des nombreux plats et boissons alcoolisées que je vais être amené à ingérer en cette fin d'année, je suis preneur  yes  

Sinon après coup, un bon motilium Instant, un (demi) Dafalgan et de l'eau puis au lit avec un seau au cas où  winking  

Édit: On me dit dans l'oreillette que le primperan et le motilium, largement utilisés il y a quelques dizaines d'années, sont maintenant décriés du fait de leurs effets indésirables lors de prise régulière.

https://www.quechoisir.org/actualite-nausees-et-vomissements-des-medicaments-a-eviter-n67423/

Voici 2 sites, parmi d'autres, de remèdes naturels.

https://www.mesbienfaits.com/antivomitifs-naturels/

https://www.darwin-nutrition.fr/conseils/anti-vomitif-naturel/

20/12/2021 - 21:23 - un homme, 47 ans, Belgique/Woluwe-Saint-Lambert - Edité le 24/12/2021 à 13:40
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La seule chose que je sais de ceux qui mangent des cailloux, c'est qu'ils s'en servent pour chasser...

20/12/2021 - 16:57 - un homme, 35 ans, Belgique/Woluwe-Saint-Lambert
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laughing excellent

20/12/2021 - 18:37 - un homme, 43 ans, Belgique/Ixelles
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Salut Richard,

C'est quoi "des plats lourds", selon toi?

20/12/2021 - 16:39 - une femme, 46 ans, Belgique/Bruxelles
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remplis de cailloux... happy

mais sinon, trop gras/trop sucré... yes

20/12/2021 - 18:38 - un homme, 43 ans, Belgique/Ixelles
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Perso, c'est pas compliqué, j'ai un quota graisse et sucre que je peux manger. Si je le dépasse, je tombe malade, tout simplement  laughing .

J'ai toujours chez moi :

- de l'huile de menthe poivrée : c'est contre les spasmes et douleurs abdominales ;

- de huile de pépins de pamplemousse : un très bon désinfectant naturel ;

- du charbon végétal : contre la mauvaise digestion et les gaz (youpie  happy ). A ne pas prendre avec d'autres médicaments, sinon, il les absorbe.

Enfin, j'ai une connaissance qui quand elle va a chez des gens qui font des repas trop gras, prend du chitosan avant d'y aller. Perso, je n'ai jamais testé ça.

Bonnes fêtes  smile  

21/12/2021 - 11:32 - une femme, 46 ans, Belgique/Bruxelles - Edité le 21/12/2021 à 12:33
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ma mère conseillerait "hépatoum".

mon grand-père le citrate de betaïne.

Moi plutôt une tisane avec plein de menthe fraiche sans sucre, pour calmer les douleurs liées à la digestion.

A investiguer pour l'ingestion de poudre d'argile: il y a du bon et du mauvais.

J'ai tenté le kefir d'eau : pour moi, ce ne fut pas concluant sur du long terme, et quand même pas mal de boulot entre la gestion des différents bocaux des différentes fermentations, et le fait de devoir toujours gérer "du vivant" en évitant les contaminations, etc. 

kefir de lait et kombucha à tester?

20/12/2021 - 16:31 - une femme, 35-45 ans, Belgique/Bruxelles
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